برنامه ریزی برای کاهش وزن و لاغری
وزن شما از کنترل شما خارج شده است و تمام راههای کاهش وزن را تجربه کردهاید و علی رغم این که رژیم، پشت رژیم را امتحان کردهاید، هنوز در جای اول ایستادهاید و حتی با خوردن داروهایی با عوارض بالا به آنچه میخواستید نرسیدهاید…!
– آیا تا به حال گزینههای زیر را در مدت زمان طولانی امتحان کردهاید:
در رژیمهای سخت بودهاید؟
رژیم اتکینز، گروه خونی، خام گیاه خواری و … را امتحان کردهاید؟
پس از لاغری دوباره به وزن قبلی بازگشتهاید؟
آیا دچار پرخوری عصبی هستید؟
آیا اشتهای سیری ناپذیری دارید؟
دچار خستگی هستید؟
بیخوابی به سراغتان میآید؟
آیا رژیمهای سرسختانه داشتهاید؟
کالری غذاها را مدام میشمارید؟
غذاهای خود را اندازهگیری میکنید؟
همیشه به اکثر غذاها در منو و قفسههای فروشگاه نه گفتهاید … ؟
مدام در حال مطالعه کتابهای کاهش وزن هستید …؟
من به مدت ۲۰ سال است که به شاگردانم کمک میکنم تا با روشهای طبیعی و ۴ مرحلهای بر اساس سیستم آیورودا، وزن خود را به حالت تعادل نگهدارند.
– چرا این سیستم کار میکند؟
آسان است…
نیازی نیست که با خود کتاب، ماشین حساب یا تلفن همراه هوشمند داشته باشید …
نمیخواهد هیچ گونه وسواس و استرسی در انتخاب غذا داشته باشید …
با این برنامه متابولیسم و سوخت و ساز بدن و قند خون در سطح مناسبی قرار میگیرد …
با شروع این برنامه انرژی شما بیشتر، خلق و خوی شما بهتر خواهد بود …
اگر تمام ۴ مرحله را خوب پیدا کنید بعد از دو هفته اثرات آن را خواهید دید.
این برنامه را به طور متناوب برای ۲ ماه انجام دهید …. پس از همین حالا کرنومتر را بردارید.
این برنامه را با سایر برنامههای رژیم غذایی انجام ندهید.
در پایان هر هفته گزارش هفتگی خود را پر کنید.
شما میتوانید روزانه از هر نوع تمرینی به مدت ۱۲ دقیقه، یک فعالیت داشته باشید. همان طور که گفته شد این برنامه به شما در بهبود خواب و متابولیسم و مسائل جنسی کمک میکند.
از دیگر مقالات ما دیدن فرمایید :
خرید گن هات شیپر , فروش کمربند لاغری , خرید شکم بند , نیم تنه لاغری هات شیپر , شلوار هات شیپر , شلوارک لاغری